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¿Eres Un/a Amigo/a de Verdad?

By Por la Dra. Margaret Paul traducido por Arantza Ibarburu
January 23, 2014



¿Tienes buenos/as amigos/as? ¿Eres un buen amigo/una buena amiga- tanto para ti mismo/a como para los demás?



 “Una amigo de verdad es aquel que nos ayuda a tener los pensamientos más nobles, nos ayuda a dar lo mejor de nosotros , y a ser nuestro mejor yo”  -  Anónimo.

¿Que clase de amigo/a eres? A continuación hay algunas cosas que hacen los buenos amigos.

  • ¿Escuchas con cariño y atención?
  • ¿Apoyas las cosas que hacen a tu amigo/a feliz?
  • ¿Tienes el valor de decirle tu verdad cuando ves a tu amigo/a hacerse daño a si mismo/a?
  • ¿Contactas con frecuencia?
  • ¿Devuelves las llamadas, las cartas y los emails en un tiempo prudencial?
  • ¿Sientes alegría por la alegría de tu amigo/a y dolor por su dolor?
  • ¿Ayudas cuando te lo piden?
  • ¿Compartes tus propias luchas y le pides ayuda o apoyo?

O, por el contrario:

  • ¿Intentas manejar a tu amigo/a, creyendo que tu sabes que es lo mejor?
  • ¿Le aleccionas, criticas o juzgas?
  • ¿Sientes envidia de tu amigo/a?
  • ¿Intentas que tu amigo/a no sea todo lo que quiere ser?
  • ¿Hablas y hablas y no escuchas?
  • ¿Presumes e intentas que tu amigo se sienta mal, sienta envidia o celos?
  • ¿Gira todo en torno a ti?
  • ¿Tardas mucho en responder a las llamadas, las cartaa o los emails?
  • ¿Esperas a que sea tu amigo/a quien contacte?
  • ¿Rehusas estar abierto/a y vulnerable con tu amigo/a?

Si ves que estás más en la segunda lista que en la primera, quizás quieras indagar por qué no eres capaz o no estás dispuesto/a  a ser un buen amigo/una buena amiga. ¿A qué tienes miedo si te abres, eres cariñoso/a o eres alguien que apoya?

Nuestro ego herido generalmente surge de un miedo a la falta y a la escasez. Este miedo puede traducirse en creer que si tu apoyas a tu amigo/a en ser todo lo que puede ser, de alguna manera tu saldrás perdiendo – que no hay suficiente para los dos en el universo. Si tienes esta falsa creencia, ¿donde la adquiriste? ¿De qué te sirve creer en ello? ¿Cómo te sientes cuando intentas mantener a tu amigo/a limitado para que así tu no pierdas? ¿Crees que la única manera en la que te vas a sentir bien contigo mismo/a es si alguien se siente mal consigo mismo/a? Si crees esto, ¿donde adquiriste esta falsa creencia?

Como todos nuestros sentimientos son informativos, si tienes envidia o celos de tu amigo/a, hay una buena razón para ello. La buena razón probablemente tenga que ver con viejos falsos miedos y falsas creencias que adquiriste en la niñez y   que ahora están haciendo que te resulte duro ser un buen amigo/una buena amiga. Puede que te quieras tomar un tiempo para explorar qué falsas creencias hay debajo de tus celos y tu envidia. ¿Qué creencias tienes de ti mismo/a que te están limitando y que no te están permitiendo tener aquello de lo  que tienes celos y envidia? ¿Qué miedos no te están permitiendo manifestar lo que tu quieres en tu vida?

Hasta que no te comviertas en un verdadero amigo/una verdadera amiga para ti mismo/a, puede que tengas problemas en ser un amigo de verdad para los demás. Ser un verdadero amigo de ti mismo/a significa verte, valorarte y apoyarte en tus dones y talentos – tu verdadero Ser. Cuando puedes amar quién eres en tu esencia – tu verdadero Ser – entonces resulta fácil ver, valorar y apoyar a tus amigos. Cuando aprendes a tratarte a ti mismo/a con amor, también tratarás a tus amigos con amor de forma natural.

La amistad conectada, cariñosa es de vital importancia para nuestro bienestar. La personas tienden a reflejar cómo nos tratamos a nosotros mismos, así que cuanto más conectado/a y cariñoso/a seas contigo mismo/a, también atraerás a tu vida a más amigos/as conectados/as y cariñosos/as. 



Attribution-NonCommercial-NoDerivs
CC BY-NC-ND


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