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Cómo saber si alguien está enamorado de ti o si solo es dependiente emocionalmente

By Por: Margaret Paul, Ph.D. Traducido por: Camila Andrea Lozano Castro
January 15, 2019





Tomado de MindBodyGreen: https://www.mindbodygreen.com/articles/the-difference-between-love-and-emotional-dependence.

Uno de mis clientes, quien recientemente comenzó una nueva relación, me hizo una pregunta muy profund

"¿Cómo se puede saber si tu pareja está enamorada de ti o si solo es dependiente emocionalmente? ¿Qué señales de alerta debo buscar?"

Hay numerosas señales de alerta para tener en cuenta, pero para verlas, tienes que haber hecho tu trabajo interior para no ser vulnerable a estos comportamientos halagadores. Si no has aprendido a valorarte y a amarte profundamente, entonces podrías sentirte atraído por estos comportamientos que son señales de alerta. He aquí hay algunas señales de advertencia para tener presentes:

Se presenta muy fuerte al principio de la relación, queriendo pasar una cantidad de tiempo excesiva contigo.

No respeta tus límites, tales como la frecuencia con la que se ven o la frecuencia con la que se mandan mensajes o hablan por teléfono. Trata de monopolizar tu tiempo.

Puede ser una persona muy encantadora, pero no te escucha bien y no está sintonizada con tus sentimientos. Puede tratar de hacerte sentir que tus sentimientos o tu posición están mal.

Es exigente en cuanto al sexo y aferra su valor propio a las relaciones sexuales. Necesita sexo para sentirse validada.

Se enoja, se aleja o hace pucheros cuando no haces lo que quiere que hagas. No está abierta a aprender del conflicto en las relaciones.

Te sientes "jalado", es decir, sientes una energía de esa persona que te está jalando para que asumas responsabilidad por sus sentimientos. Sientes un vacío en ella, un agujero negro que te jala para que la llenes.

Tiene antecedentes de abuso y no ha sanado su pasado.

Ha abandonado a sus hijos.

Tiene adicciones que son inaceptables para ti: fumar, beber, consumir drogas, comer de manera adictiva, juegos de azar, TV y así sucesivamente. Usa varias adicciones para llenar el vacío.

No dice la verdad. La atrapas con mentiras u ocultando la verdad.

Tiene pocos amigos.

Es crítica consigo misma y con los demás. Habla sobre sí misma y sobre otros de manera despectiva.

Es posesiva y celosa. Se molesta cuando haces tus cosas.

Tiene pocos intereses y pasatiempos.

Saber la diferencia se reduce a confiar en tus sentimientos.

Esta no es una lista concluyente. En realidad, todo se reduce a confiar en tus propios sentimientos. Nuestros sentimientos son un sistema de guía interior confiable que nos permiten saber qué está bien o qué está mal para nosotros, o qué es bueno o malo para nosotros. Si algo no se siente bien dentro de ti, entonces no es para ti. No importa qué tan bien se vean las cosas desde afuera o lo mucho que esta persona profese su amor por ti, si no puedes sentir ese amor o sientes un jalón de esa persona o un vacío dentro de ella, necesitas confiar en ti mismo más de lo que confías en lo que dice o incluso en cómo actúa.

A muchos de nosotros nos han enseñado a no confiar en nuestros sentimientos, lo cual es muy triste. Desde que era pequeña, me enseñaron que no podía saber lo que era bueno o malo para mí. Me enseñaron que los demás sabían más que yo lo que era bueno o malo para mí. Este es uno de los mayores daños que nuestra sociedad les ha hecho a los niños. Cuando perdemos la confianza en nosotros mismos, otros pueden controlarnos fácilmente: nuestros padres o maestros, alguna religión o gobierno o una pareja en una relación.

Una de las mejores cosas que puedes hacer por ti mismo es hacer el trabajo interno de aprender a confiar en tus sentimientos. Nuestros sentimientos buenos (paz, alegría y plenitud) nos indican que estamos alineados con lo que está bien y con lo que es bueno para nosotros, que estamos amándonos a nosotros mismos y a los demás. Nuestros sentimientos difíciles (ansiedad, depresión, culpa, vergüenza, enojo, vacío, soledad, celos, etc.) nos hacen saber que nos estamos abandonando de alguna manera al ser poco amorosos con nosotros mismos y con los demás.

Si quieres saber la verdad sobre si alguien te ama o si depende emocionalmente de ti, aprende a confiar en lo que sientes dentro de ti mismo. Tu sistema de guía interior te permitirá saber si te estás amando o si estás abandonándote, así como saber si otra persona está siendo amorosa contigo o no.

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