A mély fájdalom érzés fontos üzenete

Az Inner Bonding (Bels? Köt?dés) egyik alapelve, hogy érzéseink: a bels? irányítási rendszerünk. A sérült érzéseink, mint a szorongás, a depresszió, a félelem, a b?ntudat, a szégyen, a harag, az egyedüllét, az üresség és a féltékenység - azok az érzések, amelyeket hamis hiedelmünkkel és az ebb?l ered? magatartással okoztunk - tájékoztatnak minket arról, hogy mi magunk még nem szeretjük magunkat, hogy lemondunk magunkról valamilyen módon.

A mélyebb egzisztenciális alapvet? fájdalmas érzéseink  – vagyis a mások és az események által okozott érzések - szintén tájékoztatnak minket. A magányunk, a szívfájdalom, a megtört szív, a bánat, a tehetetlenség másokkal szemben, a felháborodás és a valódi jelenlegi veszélyt?l való félelem hatalmas mennyiség? információt kínál nekünk arról, hogy mi történik odakint.

Mi az Ön egzisztenciális fájdalmának üzenete?

Amikor magányosnak érzed magad, elég nyilvánvaló, hogy ezek az érzések azt mondják, hogy kapcsolatba akarsz lépni egy másikkal, hogy megoszthassad a szeretetet egy másikkal. De ha magányosnak érzed magad, amikor egy másikkal együtt ??vagy - és biztos vagy benne, hogy a saját szíved nyitva van - ez az érzés azt mondja, hogy a másik személy szíve zárva van, és nem tudsz vele kapcsolatba lépni. Ez nagyon fontos információ, és ha elismered, és könyörületességgel és tanulási szándékkal fogadod el, akkor magasabb szint? útmutatást fogsz kérni és kapni arról, hogy mi a szeretet a számodra, ha a másik személy kizárt. Ezután szeretetteljes cselekedetet hajthatunk végre a saját érdekünkben.

Ugyanez igaz, ha szívfájdalmat, megtört szívet vagy tehetetlenséget érzünk a kapcsolatban. Ezek olyan nehéz érzések, hogy úgy érezzük, hogy a sérült én megtanulta, hogy megvédje magát  védelmez?-irányító viselkedéseddel, mint például a harag a másik emberre vagy magunkra. De ezzel megkerüljük azt az információt, amit a bels? irányítás mondana neked -, hogy a másik személy nem szeret téged, másokat vagy magát. Amikor hajlandók vagyunk elismerni és elfogadni ezeket az érzelmeket együttérzéssel, és megnyílni a tanulásra, hogy mit szeretsz magadban és a másikban, akkor ezzel megkerülheted a haragot, a szorongást, a gondozást, az ellenállást vagy a visszavonulást, amit általában csinálsz a mások nem szeret? viselkedése  esetén.

Hasonlóképpen, amikor felháborodást érzünk, tudatában vagyunk annak, hogy igazságtalanság történik, és szükség lehet szeret? akcióra  saját magunk miatt vagy mások érdekében.

A félelmet abban a pillanatban lehet érezni, hogy tudjuk, hogy egy személy vagy helyzet veszélyes, és hogy meg kell tennünk a megfelel? lépéseket, hogy megakadályozzuk magunknak vagy másoknak a kárt.

Most tanuljunk ezekb?l az érzésekb?l ahelyett, hogy kitörölnénk ?ket

Remélem, látod, hogy ezeknek az egzisztenciális fájdalmas mag-érzelmeknek a blokkolása azáltal, hogy ön-leértékeléssel érvényteleníted ?ket, figyelmen kívül hagyva ?ket a fejben való tartózkodással, egy másik ember kontrollálásával, vagy a függ?ségek kiélésével, azokat a  számukra fontos informatív tényez?ket is blokkolja, amit ezek a nemkívánt érzések adnának nekünk. Azok blokkolása olyan, mintha vakon akarna valaki vezetni. Miközben meg kellett találnunk azt a módot, hogy ezeket az érzéseket a gyerekkorban le lehessen blokkolni, annak érdekében, hogy túléljünk, most mint feln?ttek, meg kell tanulnunk kezelni ?ket gondos, gyengéd, és megért? módokon magunkkal szemben, hogy közben megkapjuk az összes felbecsülhetetlen érték? információt ezekb?l.

Ezen túlmen?en, a központi fájdalom blokkolása elzárja a csodálatos alapvet? érzéseket is - az örömöt, a szeretetet, az életet és az élet iránti szenvedélyt, amely miatt az életet érdemes megélni. Nem zárhatja ki senki a fájdalmas érzéseit anélkül, hogy el ne zárná az élet csodálatos érzéseit is, mert ugyanazon a helyen vannak a szívben. Emiatt mondják olyan sokan, hogy soha nem tapasztalnak igazi örömöt.

Csodálatos pozitív érzéseink is rendelkeznek információval. Azt mondják nekünk, hogy szeret? módon gondoskodjunk magunkról, és szeressünk másokat. Ezek a hihetetlen érzések a nyílt szívvel való tanulásnak, a tanulásra nyitott és szeret? akciónak a saját nevünkben és mások nevében való véghezvitelének eredményei. (ford: gurukozmos)